崩れない設計– category –

「疲れてるだけ」「今日だけ」「これくらい誰でもある」 このように、体のサインを流してしまうことはありませんか？私も何度も感じてきたことです。「なんであのとき休めなかったんだろう」とよく後悔します。 この記事は、なんとなく違和感を抱えながら...

何かあったわけじゃない。嫌なことが起きたわけでもない。でも、なんか違う。 「何が違うんだろう」と自分に問いかけても、なかなか正体が掴めない。わからないから怖い。わかれば対処できるかもしれないのに。 この記事では、そんな「理由もないのにしん...

横になると、過去が一気に押し寄せてくる。 布団という場所に、親からされたことが染みついてしまっていた。だから私は、座椅子で寝る。それが今の私の「安全」だった。 休もうとするたびに、体が固まる 回復期にいると、よく言われる。 「ゆっくり休んで...

面談が終わると、部屋は急に静かになる。 画面は暗くなり、さっきまで誰かと話していた気配だけが、まだ少し残っている。 いつもなら、その静けさの中で自分を責めていた。 「またうまく話せなかった」「ちゃんと伝えられなかった」 でも、あの日は少しだ...