2026年5月– date –

「疲れてるだけ」「今日だけ」「これくらい誰でもある」 このように、体のサインを流してしまうことはありませんか？私も何度も感じてきたことです。「なんであのとき休めなかったんだろう」とよく後悔します。 この記事は、なんとなく違和感を抱えながら...

何かあったわけじゃない。嫌なことが起きたわけでもない。でも、なんか違う。 「何が違うんだろう」と自分に問いかけても、なかなか正体が掴めない。わからないから怖い。わかれば対処できるかもしれないのに。 この記事では、そんな「理由もないのにしん...

回復期に入って少し動けるようになってきた。 調子いい日が出てきた。 なのに、また崩れた。 「なんで調子いい日に限って崩れるんだろう」 そう思ったことはありませんか？ 回復期に崩れる人には、実は共通点があります。 崩れるのは意志が弱いからでも、...

回復期の過ごし方、うまくいっていますか？ 回復してるはずなのにまた崩れた。 そんな経験を繰り返していませんか？ 悪くなったわけじゃない。 動けてる日もある。 でも、気づいたら崩れている。 最初は、自分の意志が弱いからだと思っていました。 でも、...

夜、布団に入った瞬間に、昼間のやりとりが急に浮かんでくる。一人になると、頭の中で同じことがぐるぐる回り始める。「あのとき、ああ言えばよかった」「なんであんなことしたんだろう」と、止めようとしても止まらない。こういうこと、ありませんか?これ...