回復期の取扱説明書– category –

回復期には、ときどき不思議な時間が訪れる。 苦しいわけではない。むしろ静かで、穏やかに近い。 でも、その静けさの中からゆっくりと心が崩れ始めることがある。 私はその始まりを「ポツン」と呼んでいる。 今回は、回復期の中で起きる、「ポツン → 所属...

面談が終わると、部屋は急に静かになる。 画面は暗くなり、さっきまで誰かと話していた気配だけが、まだ少し残っている。 いつもなら、その静けさの中で自分を責めていた。 「またうまく話せなかった」「ちゃんと伝えられなかった」 でも、あの日は少しだ...

「ゆっくり休んでください」 限界を迎えたとき、必ずと言っていいほどかけられる言葉です。そして多くの人は、休むとは「止まること」だと信じています。 横になること。何もしないこと。静かに過ごすこと。 けれど、回復期や複雑性PTSDの状態にある人の多...